20 Şubat 2015 Cuma

Sulu Köfte

Malzemeler
* 1/2 soğan
* 1/2 havuç
* 1 küçük boy patates
* 1 tatlı kaşığı ev yapımı domates salçası
* 1 tatlı kaşığı dolusu tereyağı
* Köftesi için ;
100 gr kuzu kıyması
1/2 soğan
1 sarımsak
Maydonoz
Tuz,kimyon
1 yk bulgur
1 yk kurutulmuş ekmek rendesi
Yapılışı
* Köfte malzemeleri kıyma ve bulgur hariç rondodan geçirilir ve kıymayla bulgur eklenip yoğurulur.
* Minik köfteler yapılır.
* Soğan incecik doğranır.
* Tereyağında soğanlar öldürülür.Salça eklenir ve kavrulmaya devam edilir.
* Havuç küp küp doğranır.Soğanlar ile kavrulur.
* Patatesler büyük küpler halinde doğranır. Kavrulur.
* Su ve tuz eklenir.
* Su kaynadığında köfteler atılır.Pişirilir.
* Afiyet olsun.

Buğdaylı Et Suyu Çorbası

Malzemler
* 250 gr Kemikli kuzu eti
* 1 çay bardağı buğday
* tuz

Yapılışı
* Kemikli et düdüklü tencerede 1,2 - 2 saat kaynatılır.
* Ayrı bir tencerede , bir gece önceden ıslatılmış buğday haşlanır.(Bir gece önce ıslatılmamış ise düdüklüde pişirilebilir.)
* Etler suyu ile beraber bir süzgeçten geçirilir.(Minik kemik parçaları suyun içinde kalmasın diye.)
* Etler didilir ve suyun içine konur.
* Haşlanmış buğday eklenir.
* Tuz da eklenerek 10 dk kadar daha pişirilir.
* Afiyet olsun.

Avokadolu Krep Dürüm

Malzemeler
Krep İçin
* 1 çay bardağı süt
* 1 yumurta
* 1 yemek kaşığı yoğurt
* Aldığı kadar tam buğday unu
* 1 çimdik tuz

içi
* Yarım avokado
* Yarım muz
* 1 çay kaşığı ucu tarçın
* 1 ceviz (iyice ince çekilmiş)

Yapılışı
* Krep malzemeleri çırpılır.
* Azıcık yağ sürülmüş ,iyice kızdırılmış tavaya bir kepçe dökülerek pişirilir.
* Krepler bittikten sonra , püre haline getirilmiş iç malzemeleri kreplere sürüp dürüm yapılır.
* Dürümler bebeğin eline verilerek afiyetle yemesi izlenir.
* Afiyet olsun.

18 Şubat 2015 Çarşamba

Muz tatlısı

Malzemeler
* 1 adet çok olgunlaşmamış muz
* 1 çay kaşığı dolusu bal

Yapılışı
* Önceden ısıtılmış fırına muzu kabuğu ile birlikte koyun.Kabuk tamamen karardığında pişmiştir.
* Muzu soyun ve üzerine bal sürün.
* Dilerseniz süzme yoğurt da kullanabilirsiniz.Muz üzerine yoğurdu döküp en üste balı sürebilirsiniz.
* Afiyet olsun.

NOT:Tadı çok güzel olunca paylaşmak zorunda kaldık.Kişi başı 1 muz yapabilirsiniz. :)

Tarhanalı Sebzeli Somon Çorbası

Mazlemeler
* 2 kibrit kutusu büyüklüğünde somon
* 1/2 soğan
* 1 diş sarımsak
* 1/2 havuç
* 1/2 patates
* 1 tepeleme kaşık tarhana
* maydonoz
* 1 tatlı kaşığı dolusu tereyağı
* Tuz

Yapılışı
- Somonu buharda haşlayalım.
- Tereyağını tencereye alalım ve rondodan geçirilmiş soğan ile sarımsağı kavurmaya başlayalım.
- Yine rondolanmış havucu ve patatesi ekleyip kavurmaya devam edelim.
- Ayrı bir yerde sıcak su ile ıslanmış tarhanayı kavrulan sebzelerin üzerine ekleyelim.
- Sebzeler pişene kadar pişirelim.
- Pişen somonu didikleyerek minik parçalara ayıralım ve çorbaya ekleyelim.Tuzunu katalım.
- 10 dakika kadar somon ile pişirip almaya yakın ince doğranmış maydonozu ekleyelim.
- Afiyet olsun..

Evde doğal yollarla hastalıklarla mücadele yolları

Kuzucuklar hep hasta olur.Keşke olmasalar ama işte oluyorlar.Her hastalıkta ilaç vermeye kalkarsak bu işin sonu yok.Bir süre sonra tekrar hasta olacak,kreşe başlayınca çokça hasta olacak,mevsim değişirken hasta olacak,hasta misafirler gelecek yine hasta olacak.Bu şekilde o hastalık bu hastalık derken kutu kutu ilaçları ,şişe şişe şurupları içirmek ile o anlık hastalık ortadan kalksa da kalıcı olarak verdiğimiz hasarın telafisi yok.O sebeple evde neler yapılabilir bilmekte fayda var.

Bu yazı Eren hasta oldukça güncellenecek.Dileğim çok uzun bir yazı olmaması.Tecrübe ettikçe yazmaya devam edeceğim.

İlk ciddi hastalığımız hafif ateş,balgamlı öksürük,burun akıntısı (zamanla rengi sarıdan yeşile dönmeye başlayan bir akıntı) şeklinde belirdi.Soğuk algınlığı,grip benzeri bir hastalık belirtileri.

Doktora gitmedik.
Şunları yaptık(Bebeğimiz 15 aylıkken yapılanlar bunlar 1 yaş öncesi bir çoğunu yapmak mümkün değil.);
1. Yatarken ortadan ikiye kesilmiş bir soğanı yatağın başına koyduk.
2. Yatağını akıntı kulağa akmasın diye yükselttik.Yastıkla yatırmak da bir çözüm tabi ama yatağın altından yükseltmek daha iyi bir seçenek.
3. Ayva çekirdeklerini üzerine çıkacak kadar su koyduk ,sabah su jel haline geldi.O jeli her sabah akşam 1 çay kaşığı kadar içirdik.
4. Kahvaltı sonunda tereyağı pekmez karışımını yarım çay kaşığı kadar yedirdik
5. Gün içinde zencefil,tarçın,ıhlamur kaynatarak içirdik.
6. Toz zencefil ve bal karışımını macun gibi yaparak arada verdik.
7. Kahvaltıda yada öğlen yarım avokado ,1 diş sarımsak ve yoğurt karışımı yedirdik.Sarımsak tedavi boyunca her gün 1 diş şeklinde çeşitli yiyeceklerle verilerek antibiyotik görevini gördü.Özellikle çiğ olarak vermeye çalıştık.
8. Her yemeğine soğan sarımsak koymaya gayret ettik.
9. Balkondan da olsa her gün üzerini sıkıca giydirerek (kış) açık havaya çıkardık.
10. Öksürük şiddetlenince Kara turp bal verdik.(Turp kesilip üst kısmına bal dökülür ve altına inmesi beklenir.Altta biriken sıvı sabah akşam 1 çay kaşığı verilir)
11. İştahı yokken zorlamadık.Sıvı alımı fazla olsun diye portakal suyu sıkıp verdik.

Sonuç olarak evde geçirdik.Benzer bir durum biraz daha şiddetli 15-20 gün sonra yeniden başladı.Aynı yöntemlerle ikinci kez atlatmayı da başardık.Darısı sonrakilerin başına..

NOT: İlaç konusunda elbette doktorunuzla birlikte karar verin.Bu bizim tercihimizdi.İkinci hastalıkta doktora gidip bir reçete aldık ama başlamadık.Eşime 1 gün ver yarın daha iyi değilse başlarız dedim.Neyse ki çok daha iyiydi.Bu gün de geçsin yarın kötüleşirse başlayacağız derken neyse ki iyileşti.Şimdi ailecek ilaççsız da başedebileceğimize inancımız arttı.Aielecek karar vermek çok önemli .Aksi taktirde psikolojik ağırlığı çok oluyor.Hastalığın geçmesi için beklemek yeterli değil. Birşeyleri düzenli yapmak gerek.Yaptıklarının yarayacağına inanmak gerek.

21 Ocak 2015 Çarşamba

YER ELMALI MANTAR ÇORBASI

Malzemeler
*5-6 tane kültür mantarı
*4-5 tane yer elması
*1 küçük boy soğan
*1 diş sarımsak
*1 su bardağı süt
*1 dolu tatlı kaşığı tam buğday unu
*1 tatlı kaışığı tereyağı

Yapılışı
*Tereyağını tencereye alalım.
*Soğanları ve sarımsağı incecik doğrayarak tereyağının üzerine ekleyelim ve ocağın altını açalım.
*Soğanları iyice kavurduktan sonra ince doğranmış mantarları ve yer elmasını ekleyelim.Kavurmaya devam edelim.
*İyice kavrulduğunda malzemelerin üzerine çıkacak kadar su ekleyip pişirelim.
*Ayrı bir kapta un kavurulup kokusu çıkınca üzerine yavaşça sütü ekleyelim.İyice çırpıp kaynamaya yakın pişen sebzelerin üzerine ekleyelim.Süt ile beraber 5 dakika kadar pişirelim.
*Blendırdan geçirelim ve bir taşım daha kaynatalım.Çorbamız hazır.
*Afiyet olsun..

20 Ocak 2015 Salı

Bantlara Top Yapıştırdık (!)

Bantlara bişey yapıştıramadık :)

Bir hafta sonu olmaya görsün.Hafta içinin tüm hıncını almak için ne yapacağımızı şaşırıyoruz.Dinlenmeyi umarken bir bakmışız daha çok yorulmuşuz.Bu hafta sonu da ne yapacağımızı şaşırıp daldan dala atladığımız yoğunlukta geçti.

Eren ile dolu dolu zaman geçirebilmek için bol aktiviteli günün son aktivitesinde kapıya yapıştırdığımız banda plastik topları yapıştırdık ve Eren'in almasını , tekrar yapıştırmasını bekledik.

Pek ilgisini çekmedi.İlk gördüğünde bir dakika kadar bakındıysa da "pek bir anlamsız buldum bu ne ki?" diye bakışlar attı bize.Kapanan kapıya gıcık oldu :) Özgürlüğü kısıtlandı diye koparıp attı bantları :)

Bizim özgür ruh kapıların kapanmasından nefret eder.İstediği gibi girip çıkıp tüm evi günde milyon kez dolanmaz ise rahat edemiyor ruhu.

Kendi aktivitesini kendi yaratıyor tabi boş durmuyor.Ortaya saçılan topları toplayıp tek tek ısırmak gibi yeni bir oyun geliştirdi.Pek yeni sayılmaz gerçi,ısırmak ,yemeye çalışmak bayadır yaptığı en iyi aktivitesi oğlumun.

Eren Çınar'ın Kalemle İmtihanı :)

Öğretmen çocuğu olmak kolay değil :) Sürekli yazı yazan bir anne görmek zorunda çocuk.
Neyse ki hemen hemen her çocuk kalem tutmayı,karalamayı,olur olmadık yerleri çizmeyi çok sever.
Eren de sevdi :)


İlk kalemle ben yazılı okurken tanışmıştı.Boş yazılı kağıdını önce mıncırıp sonra kalemle karalama yapmıştık.Ama normal kalemler gözetimli bile zararlı olabilir.İnce oldukları için ellerinde iyi kavrayamayabilirler.Her şeyi kedi gibi alıp kaçmaya programlı olan bebeler kaçarken düşebilir kaşı gözü vs kalemden zarar görebilir.
Tam da ne yapsak,nerden nasıl kalem alsak derken adım adım dergisi 14. ayında bize kalın bir bebek kalemi yollamış.Sonraki kalemle imtihan o zaman oldu.Adım adım dergisinden bahsetmişken, çok kararsız kalmıştım almak konusunda.9. aydan 12. aya kadar hep erteledim.Çok fazla olumsuz yorum okudum.Sonra bir anda almaya karar verip aldım.2 aylık kutu geldi henüz.Yorum yapmak için çok erken.Şimdilik iyi gibi.Umarım böyle devam eder.

Kalem tutmayı falan bilmiyor tabi,doğaçlama ne yapmak istiyorsa öyle yaptı.Neyseki doğaçlamasında ev eşyaları ve duvar yoktu :) Yazılı okurken kalemi sürekli bir kağıtla ilişkilendirmiş olmalı ki sadece kağıda sürmeye çalıştı.

Tabiki birazda yemeye...

Fasulye Aktarmaca

Eren büyüdü ve artık yavaş yavaş evde eğitici oyun oynama vakti geldi.Açıkçası bu oyunların ne kadar yararı oluyor çok emin değilim ama uyaran zenginliği arttıkça zeka gelişimi de artacaktır diye düşünüyorum.


Oyun oynamanın en güzel yanı ise birebir çocuğunuz ile zaman geçirmek.Zorunlu bir etkileşim içinde olmak.Çalışan anne olmanın en zor yanlarından biri iletişimin az olması.Bu yüzden böyle oyunlar üretip Eren ile baş başa kalmayı seviyorum.Kaybettiğim zamanı geri kazandırıyormuş gibi hissediyorum.

Bu gün fasulye aktaralım dedik.Klasik bir bebek oyunu.

Eren aktaracağı yeri kendi belirledi tabi. Hazırladığım kutu yerine elime aktarmayı seçti.Tabi ki birde ağzına :)1 bana ,2 bana ,3 bana,4 ağzına :) :) Bulduğu her şeyin yemek olduğunu sanan oğlum fasulyeleri de baya zorladı ama çok şükür yenmediğini sonunda anladı.

Biraz zaman geçsin aynı oyunu tekrarlarız.Maksat beraber eğlenmek..

AVOKADOLU KAHVALTILIK

Malzemeler
*1/2 avokado
*1 çay bardağı kefir
*1 tatlı kaşığı ruşeym

Yapılışı
*Avokado ikiye kesilip yarısı kaşıkla bir kaseye çıkarılır.
*Çatal ile güzelce ezilir , içine kefir ve ruşeym eklenerek karıştırılır.
*Eğer elinde yiyebilecek büyüklükte ise bebeğiniz ekmeğin üzerine sürebilir ve eline verebilirsiniz.
*Afiyet olsun.

16 Ocak 2015 Cuma

TRABZON HURMALI KAHVALTILIK

Malzemeler
* 1 adet trabzon hurması
* 1 tatlı kaşığı dolusu ruşeym
* 1/2 muz

Yapılışı
* Meyveler çatal yardımı ile iyice ezilir ve içerisine ruşeym eklenir.
* Afiyet olsun.

MUZLU KREP

Malzemeler
Krep için;
* 1 çay bardağı süt
* 2 tepeleme yk tam buğday unu
* 1 çimdik tuz
* 1 çay kaşığı zeytin yağı
* 1 yumurta

Üzeri için;
* 1/2 orta boy muz
* Yarım çay kaşığı tarçın
* 1 ince çekilmiş çeviz

Yapılışı
* Krep malzemelerinin hepsi iyice çırpılır.Kıvamı cıvık olursa biraz un,katı olursa biraz su ekleyebilirsiniz.
* Bebeğiniz 1 yaşından küçükse süt yerine su kullanılır.
* Muz bir kapta çatalla iyice ezilerek tarçın ve cevizle karıştırılır.
* Krep ısıtılmış çok az yağlanmış tavada ince bir şekilde akıtılıp pişirilir.
* Üzerine muzlu karışım sürülür.
* Eğer elinde yiyebilecek bir ayda ise dürüm yapıp eline verebilirsiniz.
* Afiyet olsun.

PORTAKALLI YER ELMASI

Malzemeler
* 5-6 adet yer elması
* 1 adet kuru soğan
* 1 adet sarımsak
* 1 küçük havuç
* Yarım tatlı patates
* 1 çay bardağı kadar portakal suyu
* yarım çay bardağı limon suyu
* 4-5 dal dere otu
* 1 yk zeytinyağı

Yapılışı
* Soğanlar minik minik doğranır.Sarımsak ince ince kıyılır.
* Yağ ile aynı anda tencereye konur ve kavrulur.
* Sırasıyla havuç,yer elması ve patates de çocuğunuzun ayına,yiyebilme büyüklüğüne göre doğranır.
* Portakal ve limon suyu eklenir.Pişirilir.
* Almaya yakın dere otu incecik kıyılarak eklenir.
* Afiyet olsun

MANTARLI OMLET

Malzemeler
* 2-3 orta boy kültür mantarı
* 2 tatlı kaşığı zeytinyağı
* 1 yumurta
* tuz

Yapılışı
* Mantarlar elle soyulup yıkanmadan incecik doğranır.
* Zeytinyağı tavaya alınır ve mantarlarda eklenerek mantarlar yumuşayana kadar kavrulur.
* Yumurta başka bir kapta iyice çırpılır.İçine tuz eklenir.
* Eğer omlet şeklinde yapılacaksa mantarlar bir kaba alınır ve yumurta tavaya yayılır, üzerine mantarlar eklenerek pişirilir.
* Eğer mantarlı yumurta gibi yapacaksanız mantarların üzerine direk yumurtayı döküp karıştırarak pişirilir.
* Afiyet olsun.

MANTAR ÇORBASI

Malzemeler
* Yarım soğan
* 5-6 adet kültür mantarı
* 1 tam dolu tatlı kaşığı tereyağı
* 1 su bardağı süt ve 1 su bardağı su
* 1 yk tam buğday unu

Yapılışı
* Soğanlar incecik doğranır.
* Mantarlar elle soyulup yıkanmadan küçücük doğranır.
* Tereyağı eritilerek soğan ve mantarlar iyice ölene kadar kavrulur.
* Kavurulan malzeme yağı çok alınmadan bir tabağa alınır ve kalan yağ ile un kavrulur.
* Unun kokusu çıkınca kavrulmuş soğan ve mantar eklenir .İyice karıştırılır.
* Üzerine 1 su bardağı su konulur ve kaynatılır.Su kaynadığında süt eklenir.Süt ile birlikte kaynayana kadar karıştırılır.
* Kaynadıktan sonra 5-10 dk kadar pişirilir ve afiyetle yenir.Dilerseniz üzerine yağ yakabilir yada sadece nane ile servis edebilirsiniz.
* Afiyet olsun.

NOT:Ben 1 parça ev yapımı dondurulmuş et suyu attım içine.İsterseniz ekleyebilirsiniz.

PANCAR ÇORBASI

Malzemeler
*Yarım orta boy soğan
*1 diş sarımsak
*Yarım orta boy tatlı patates
*1 havuç
*1 büyük yada 2 küçük kırmızı pancar
*1 tam dolu tatlı kaşığı tereyağı
*tuz ve su

Yapılışı

*Tencereye tereyağını ve gelişigüzel doğranmış soğan,sarımsak,havuç,,tatlı patates ve pancarı koyalım.
*En geç pancar pişeceği için pancarları diğerlerinden daha küçük doğrayabilirsiniz.
*Biraz kavurduktan sonra malzemelerin 3 -4 parmak üzerine çıkacak kadar su ekleyelim.
*Sebzeler pişene kadar orta ateşte,ağzı kapalı olarak pişirelim.
*Blendırdan geçirerek bebeğinizin ayına göre tuzunu ekleyelim. (12 aya kdar tuzsuz,1-2 yaş arası az tuzlu,2 yaş sonrası kararınca tuz)
*Bir taşım daha kaynattıktan sonra isterseniz evde yapacağınız kıtır ekmekler ile isterseniz kaşar rendesi ile yada sade olarak servis edebilirsimiz.
*Afiyet olsun.

NOT:Miktar 1 yaş civarı bebekler için yaklaşık bir öğün olacak kadardır.

14 Ocak 2015 Çarşamba

KABAK YEMEĞİ

Malzemeler
*1 orta boy kabak
*Yarım orta boy soğan
*1 diş sarımsak
*Yarım papates
*Yarım havuç
*2-3 çay kaşığı bulgur
*1 yemek kaşığı zeytinyağı
*2-3 dal dere otu

Yapılışı
*Tüm malzemeleri bebeğinizin ayına uygun olarak,yiyebileceği büyüklükte doğrayın.
*Zeytinyağını tencereye koyup kızdırmadan soğan ve sarımsakları ekleyin.
*Biraz öldükten sonra patatesleri ve havucu ekleyip kavuralım.
*En son kabakları ekleyip suyunu sebzelerin üzerine çıkacak kadar koyalım.
*Suyu koyduktan sonra bulguru ekleyelim.
*Tuzunu da yaşına göre ekleyip pişirelim.12 aya kadar tuzsuz.2 yaşına kadar az tuzlu.2 yaşından büyükse kararında tuz ekleyebilirsiniz.
*Pişmeye yakın ince doğranmış dere otunu da ekleyin.

Afiyet olsun.

NOT: Miktar bebek için yaklaşık 1 öğün olacak şekilde belirlenmiştir.

SÜTLÜ BROKOLİ ÇORBASI

Malzemeler
*4-5 çiçek kadar brokoli
*Yarım patates
*Yarım havuç
*1 diş sarımsak
*Yarım orta boy soğan
*1 dolu kaşık un
*1 tatlı kaşığı tereyağı
*1 su bardağı süt

Yapılışı
*Tereyağını tavaya koyup tam erimesi bitmeden unu ekleyip kavuralım.
*Un kavurulduktan sonra içine süt ,süt miktarı kadar su ve gelişigüzel doğranmış sebzeleri ekleyelim.
*Tuzunu bebeğinizin yaşına göre ekleyin.12 aya kadar tuzsuz.1-2 yaş arasında az tuzlu. 2 yaş sonrası kararında tuzlu.
*Sebzeler pişene kadar pişirelim.
*Blender ile çekelim.
*Çorbamız hazır.Afiyet olsun..

NOT: Miktar bebek için yaklaşık 1 öğün olacak şekilde belirlenmiştir.

BAL KABAĞI YEMEĞİ

Malzemeler
*Yarım soğan
*1 diş sarımsak
*1 tatlı kaşığı tereyağı
*2-3 tatlı kaşığı bulgur
*Yarım küçük patates
*1 dilim kabak

Yapılışı
*Tencereye tereyağı konur.
*Soğan ve sarımsak ince ince (bebeğinizin ayına göre yiyebileceği büyüklüklerde) doğranır.
*Tereyağı erimeden soğan sarımsak eklenir ve bir yemek kaşığı kadar su da eklenerek pişirilir.(Yağın yanması sonucu oluşabilecek zarardan korunmak için su ekledik.)
*Eğer zamanıysa yeşil ve kırmızı biber de eklenir.
*Diğer sebzelerde aynı boyda doğranarak eklenir.Kavrulur.
*Kavrulan sebzelerin üzerine çıkacak kadar su eklenir ve yıkanmış bulgur yemeğe konur.
*Bebeğinizin yaşına göre 12 ay altına hiç tuz eklenmez. 1-2 yaş aralığına az tuz eklenir. 2 yaşından büyükse kararınca ekleyebilirsiniz.
*Afiyet olsun.

NOT: Miktar bebek için yaklaşık 1 öğün olacak şekilde belirlenmiştir.

KIŞLIK DOMATES PÜRESİ

Yaz aylarında mis gibi kokan domatesleri yemek kahvaltının vazgeçilmezi benim için.Aynı şekilde yemeklerde de sıkça kullanıyoruz.Ayrıca bebeklerimiz için A,C vitaminleri ve demir bakımından oldukça zengin bir besin.Güçlü bir antioksidan olan likopeni de unutmamak lazım.
Kış aylarında da domatesi çok arıyorum.Ama yaz kış manavlarda bulunsa da kış aylarındaki domatese domates demek için bin şahit gerekir.Sağlıksız olması zaten büyük bir sorunken birde lezzetsiz ve turşuluk domates gibi bütün bütün kalması ayrıca sorun. Neyse ki kolay bir çözümü var.
Domatesi ben püre olarak ve küp kesilmiş konserve olarak iki ayrı şekilde yapıyorum.Küp kesim menemen ve bazı yemekler için uygun ama püre bebek yemeklerinde daha çok işe yarıyor.

DOMATES PÜRESİ

MALZEMELER
*Kış için ne kadar saklamak istiyorsanız o kadar domates.

YAPILIŞI
*Domatesleri soyup rendeliyoruz.
*Rendelenmiş domatesi tencereye alıp suyu iyice çekilene kadar kaynatıyoruz.Kıvamı salçaya yakın olacak kadar.
*Kaynar halde kavanozlara koyuyoruz.
*Kavanoz kapaklarını yeni alıp olası tutmama sorununu en aza indirmeyi unutmuyoruz.
*Kavanozun kapağını kapadıktan sonra ters çevirip bekletiyoruz.
*Ben bir iki gün bekliyorum.Kapak eğer atmamış ise kışa kadar saklayabileceğim yere kaldırıyorum.
*Mis gibi domates yiyoruz.

NOT:Bu püreyle domatesli,sebzeli omlet ,domatesli makarna,bulgur pilavı yapıyorum ve en çok pizza tabanına sürüyorum.
Afiyet olsun.

12 Ocak 2015 Pazartesi

KEMİK SUYU

KEMİK SUYU NASIL HAZIRLANIR

Malzemeler
*1 kg kuzu kemiği (etine ihtiyacımız yok)
*1 patates
*1 büyük baş soğan
*3-4 diş sarımsak
*yarım bağ maydanoz sapı (maydanozun kendisi de olur ama sapı da kafi)
*2-3 çiçek brokoli
*2 kereviz,saplarını atmayın onları da kullanalım
*1 havuç
*Velhasıl mevsim sebzeleri ve sapları çöpleri işimize yarar, evde ne varsa onları ekleyin.

YAPILIŞI
*Kuzu kemiklerini iyice yıkayıp 1 saat suda bekletelim.Aynı işlemi 2 kez tekrarladıktan sonra düdüklü tencereye alalım.
*Evdeki tüm sebzeleri güzelce yıkayıp büyük parçalar halinde doğrayalım.Sapları da dahil.
*Düdüklü tencerenin içindeki malzemenin baya üzerine çıkacak kadar su koyalım.Düdüklü tencerenize göre bu miktar değişir.Bazı düdüklüler hava kaçırdığı için su fazla buharlaşabiliyor.
*En az 3 saat kadar kısık ateşte pişirelim
*Piştikten sonra süzüp soğutalım.
*Buzdolabı poşetlerine koyarak derin dondurucuda saklayabilirsiniz.Her yemeğine 1 adet yeterli.

NOT:İlk yaptığımda içine attığım haşlanmış sebzeler ve kemiklerin içinden çıkanları kullanarak güzel bir çorba yapmıştı.

Afiyet olsun.

11 Ocak 2015 Pazar

TEREYAĞI

TEREYAĞI

Malzemeler
*Biriktirilmiş yoğurt kaymakları
*Su
*Çalkalamak için bir kavanoz

Yapılışı
*Kaymakları kavanoza alalım ve üzerine bir miktar su gelene kadar su ekleyelim.
*Kavanozu yata şekilde uzun bir süre sallayalım.Tereyağı topaklaşıp suyun içinde yüzmeye başladığında süzelim.Süzüntüden geriye mis gibi bir tereyapı kalacak.
*Bebeklere kullanacaksak tuzlanmamalı.Büyükler için kahvaltılık olacaksa biraz tuz katılabilir.Biz tuzlu seviyoruz tabi zevk meselesi :)
*Kavanozda sallamaya üşenirim derseniz blendırda çekerek süreyi kısaltabilirsiniz.

NOT: Evde tereyağı yapmak büyük şehirlerde pek kolay değil.Güvenilir bir sütçü bulmak kolay değil.Pastorize sütlerinde kaymağı falan olmuyor.O yüzden elde edebildiğim en büyük yağ resimde gördüğünüz.Memleketten getiriyoruz tereyağını ne yazık ki.İyi süt bulabilenler çok şanslısınız çok... Afiyet olsun.

KEFİR



Malzemeler


*1 kg süt (keçi sütü ve ya inek sütü)
*Kefir mayası

Kefir yapımı yoğurt yapımından çok daha kolay bir işlem.Tutturma garantili üstelik :)

Yapılışı
*Oda sıcaklığındaki sütü ( pastorize yada güvenilir sütçücen alınmış açık süt) mayalayacağımız kaba alalım.Ben genellikle 1 lt cam süt şişelerine mayalıyorum.
*Kefir mayasını (kefir danelerini) süte ekliyelim.
*Ağzını delikli strech film ile sarıp üzerine tek kat ince bir elbezini atalım ve karanlık bir dolaba kaldıralım.Buz dolabı değil sadece karanlık bir mutfak dolabı olabilir.
*Kış aylarında 24 saatte olur,yaz aylarında ise zamanı kısaltmakta fayda var.16-18 saatyetiyor.
*Nasıl kıvamda seviyorsanız bir sonraki mayalamanızı one göre düzenleyin.Örneğin çok sulu ayran gibi olduysa süt miktarını azaltabilirsiniz.Daha koyu olacaktır.Daha ekşi olsun istiyorsanız mayalama süresini arttırabilirsiniz.
*Mayalama işiniz bittiğinde süzgeç yardımıyla kefiri süzüyoruz.Süzgeçte kefir mayalarınız kalacak.Bir sonraki mayalamaya kadar bu daneleri içine biraz içme suyu biraz da kefir ekleyerek bir minik kavanozda buzdolabında saklayabilirsiniz.Süzüntü ise içeceğiniz kefir.

Kefir yaparken mutlaka dikkat etmeniz gerekenler ;
*Kefir asla bir metalle temas etmemeli.Bu yüzden metal kaşıkla karıştırmıyoruz.Metal süzgeç kullanmıyoruz.
*Kefir mayasını dolapta 3-4 günden fazla bekletmiyoruz ,bozulur.Kokmaya ve yapış yapış,sümüksü bir hal almaya başlamışsa mayanıza elveda deme vakti gelmiştir.
*Uzun süre mayalayamayacaksanız peçete üzerinde iyice kurutup derin dondurucuya koyabilirsiniz.Açıkçası bunu denemedim ama böyle bir rivayet var :) Denemekte fayda var.
*Kefir mayanız bir süre sonra büyüyecek.Büyüdükçe ya mayayı bölüp eşe dosta dağıtın ya da süt miktarını arttırın.


NOT:Oğlum 7 ay civarındayken ilk kez kefir mayası bulabilmiştim.Ama 6. ayda başlayabilirsiniz.İlk başlarda sadece oğlum için minik bir kavanozda her gün mayalıyordum.Tıpkı yoğurt gibi taze olsun diye.Ailecek içmeye çalışın.Şu sıralar bende kendimi zorluyorum.Kefir çok sağlıklı bir içecek ve çocuklarımız bizden görerek beslenme alışkanlığı kazanıyor.13 aylık haliyle anlamıyor ama ilerde anlayacak.O yüzden aile içeceği haline getirme çalışmalarımız tam gaz devam ediyor.

Sağlıklı günlerde, afiyet olsun..

10 Ocak 2015 Cumartesi

EV YOĞURDU (Keçi sütü yada inek sütü)




*1 kg süt (pastorize süt yada güvendiğiniz bir sütçüden açık süt)
*1 yk dolusu yoğurt (mümkünse ev yoğurdundan)

Yapılışı


Ev yoğurdu yapmak kesinlikle basit bir iş ama her seferinde tutması için sabırla denemek gerek.Sonrasında tüm yoğurtlarınız tutacak.Nereden mi biliyorum , tabiki kendimden :)
Bebeğim 4 aylık olduğunda yoğurt mayalamaya başladım.6. ayda ek gıdaya başkamak niyetinde olan bir kişi için erken görünebilir.Hiç değildi.Neredeyse her deneme başarısızlıkla sonuçlandı ve sonuçta süt yoğurt yerine peynir oldu :)
Pes etmedim desem yalan olur.Bir gün gayretime ara verdim ve Arzum yoğurt makinası ile eve döndüm.İlk denemede sonuç mükemmel oldu.İşin garibi fazla kalan sütü elde mayalarken yoğurtlarım tutmaya başladı.
Şimdi yoğurt makinasının minik bardaklarını oğlum için makinada mayalarken kendimiz için büyük bir cam saklama kabında elde mayalıyorum.

Mayalama yaparken yaptığım hatalarımı farkettikçe de çok daha iyi iş çıkarıyorum.

Önce nasıl mayaladığımı anlatayım.
*Sütü kaynatıyorum.Kabarmaya başladıktan sonra 10 dk kadar kaynatıyorum.
*Kaynar haliyle mayalayacağım kaplara aktarıyorum ve orada soğumalarını bekliyorum.
*Bu arada mayalık yoğurdu süt ile koyu ayran kıvamına kadar karıştırıp çırpıyorum.
*Süte küçük parmağımla baktığımda kaynar değil ama sıcak hissi veriyorsa,başka bir deyişle 10'a kadar saydığımda elim yanmıyorsa mayayı içine döküyorum ama sadece bir kez çeviriyorum,çırpmıyorum, fazla karıştırmıyorum.üzerine delinmiş bir strech film kapatıyorum ve olduğu yerde üzerini örtüyorum.
*Bu şekilde 4-6 saat kadar bekletiyorum.
*Bu sürenin sonunda strech filmi alıp bir kaç kat yaptığım kağıt havluyu üzerine koyup kapağını kapatarak buz dolabına alıyorum.Burda dikkat etmek gereken püf nokta mayaladığım kabın altına başka bir kap koymak.Çünkü dolapra kağıt havlu yoğurt içinde kalan fazla suyu emerek dışarı akıtacak.Bu şekilde dolabın kirlenmesini istemeyiz. :)
*2 saat kadar dolapta dinlenen yoğurdumuz afiyetle yenmeye hazır.

Nerede hata yaptığıma gelince;
*Sütü çok sıcak mayaladığımda olmadı.
*Çok karıştırdığımda olmadı.
*Mayayı çok koymak daha iyi tutmasını sağlamadı.
*UHT sütler çok iyi sonuç vermedi.Zaten bebeğe UHT kullanmıyoruz.
*Hazır yoğurtla mayaladığımda yoğurt içinde sakız varmış gibi uzadı
*Olmuş mu diye arada açmak tutmasını engelledi.
*Ama pes etmedim ve artık ailecek ev yoğurdu yiyebiliyoruz.

NOT: Yoğurdunuzu mayalar mayalamaz minik bir kaba mayalık yoğurt aırıp buzluğa atın.Bazen mayalık ayırmayı unutabilirsiniz yada aradan geçen zamanda yoğurt ekşiyebilir.
Afiyet olsun.

BEBEĞİMİN İLK YEMEKLERİ



Ek gıdaya başlarken yemek tarifi bakmak pek anlamlı değil.Açıkçası annelerin düştüğü en büyük hatalardan birisi de bu.Ek gıdaya başlama zamanında acele etmek ve illaki miktarı göz doyuran bir "yemek" yedirmek.

Halbuki ek gıdaya başlamak bir ömür sürecek yeme alışkanlığının temelini atmaktan başka bir şey değil.Herşey ilk 6 ay nasıl geçmişse aynı şekilde devam ediyoruz.Sadece her gün biraz eğlencelik katıyoruz aralara.Tabiki herşey mevsiminde güzel ve tattırmalık küçük porsiyonlar.Neler mi bunlar ;

Kabak Püresi 6+
1/3 kabak
2-3 çay kaşığı anne sütü/mama

Yapılışı
Kabağı buharlı pişirme aparatı ile pişiriyoruz.Bwl uygulayacaksak çok eritmemeye dikkat ediyoruz.Püre yapacaksak ise blendır kullanmadan çatalla eziyoruz.İlk tattırma günlerinde biraz anne sütü veya mama ile seyreltiyoruz. Afiyet olsun.

Bal Kabağı Püresi 6+
1 dilim ( Kabağın 1 dilimi değil tabiki,tatlı yaparken en son kestiğimiz minik dilimlerden)
2-3 çay kaşığı anne sütü /mama

Yapılışı
Kabağı buharlı pişirme aparatı ile pişiriyoruz.Bwl uygulayacaksak çok eritmemeye dikkat ediyoruz.Püre yapacaksak ise blendır kullanmadan çatalla eziyoruz.İlk tattırma günlerinde biraz anne sütü veya mama ile seyreltiyoruz. Afiyet olsun.

Aynı şekilde aşağıdaki pürelerde yapılabilir.Yedirilebilecekleri aylara dikkat etmeyi ve 3 gün kuralına uymayı unutmayın. Havuç Püresi +6
Tatlı patates püresi +6
Avokado püresi +6
Nohut püresi +6
Brokoli püresi +8
Karnabahar püresi +8

.... Bu listeyi mevsim sebzeleri ile uzatmak mümkün.İlk olarak aklıma gelenler bunlar ve yapılışları hep aynı. Tüm bu püreler 3 er gün denendikten sonra önce seçtiğiniz 2 sebze sonra 3 sebze birleştirilir ve yavaş yavaş çorba haline döndürülebilir. Sonra gelsin mis çorbalar,sağlıklı zeytinyağlılar,lokum gibi pişmiş etler :)